開啟身心美容保養

大多數人都不太清楚「精油」是什麼? 精油算是芳療的一種嗎?它真的有作用嗎?大家所說的芳療師又是什麼?   在歐美國家,精油就是西洋藥草學,它就如同我們華人自古流傳的中醫、中藥一樣。 其實精油與健康食品,是一樣的概念,只是他們所呈現的樣子不同,但其前段生產過程是非常相同的。 而芳療師就像是中醫裡的藥劑師,所開的精油處方都須由經過專業認證的芳療師來簽發。   精油怎麼生成的?   所有的植物都會進行光合作用,它的細胞會分泌出細小的分子,這些分子則會聚集成芬芳的香囊,散佈在花瓣、葉子、樹幹上。 而將這些分子香囊提煉萃取後,即為精油。 通常這些草本植物會透過高壓鍋進行蒸餾萃取,萃取完成後,高壓過裡會形成一大鍋的藥湯,這些藥湯與我們一般在熬煮的中藥材原理類似。 浮在藥湯上面的那一層油便是精油,下層的水則是純露。 芳香療法會將分離出的精油與純露,分別作為不同用途。 精油的吸收途徑是透過按摩讓經皮吸收,只需約3~5分鐘就能在全身血液中循環到達目標器官,也因此嘗試過精油按摩的人,都對於精油的療效都感到十分驚豔!   精油最特別的地方就在於其氣味的療效。 現代人生活壓力大,面對繁忙的都市生活、工作壓力等,導致失眠、慢性疲勞、憂鬱等,其實這些都屬於身心症,是由過多的負面情緒與壓力累積而產生的。 透過精油氣味的療效,達到情緒治療的效果。   關於精油的注意事項   這邊跟大家提醒一下,根據目前的台灣醫療法規,精油是不能宣稱具有醫療效能的。 它不是藥品,也不是健康食品,不能用來服用以及治療疾病。 精油主要是用在芳香療法,它不能對疾病有改善、減輕、治療的效果。 亞爾泉建議,懷孕婦女、嬰幼兒都應與醫師洽詢過後在使用精油。 因為幼兒和胎兒的大腦神經系統尚未發育完成,不宜暴露於高純度的精油下,為了避免誤食及誤用,精油一定要放在小孩拿不到的地方。 純植物精油的濃度相當高,若運用的方式不當,反而不好。 大部分精油所運用的方式多以擴香、按摩兩種居多,對於一般人來說擴香是讓精油分子擴散在空氣中,按摩則需合適的稀釋與緩衝,不至於有過量的問題產生。 亞爾泉的滾珠香氛油,是由特選基底油(荷荷巴油、橄欖油)稀釋過後所調和而成的精油香氛按摩油。 根據不同的需求,推出兩種不同香調的滾珠香氛油,以達到身心靈,綻放愉悅活力、安定舒緩。  
2020-10-20

基本保養程序

    很多人都會有的疑問,洗臉後的保養品使用順序以及那麼多的瓶瓶罐罐真的是缺一不可嗎? 一定要都使用嗎?我們偶爾都會想偷懶或者太忙碌的時候,這次就來向大家說明保養的基礎步驟。 最常見的保養步驟,請大家謹記一個原則就是越清爽的質地越先使用, 所以我們常見的保養步驟是臉部清潔後→化妝水→精華→乳霜, 接著跟大家分享一下每一個步驟在保養程序中所扮演的功能:   1.潔面膠 洗臉的目的,是為了清除臉上的髒污,讓皮膚的新陳代謝正常、通透。空氣中的懸浮物與彩妝會覆蓋於肌膚表面,以致阻塞毛孔或導致粉刺的形成,所以每天必須徹底卸妝與清潔,保持臉部清潔。   2. 化妝水 剛清潔肌膚後,迅速為肌膚提供大量水分,幫助後續保養品吸收;若搭配化妝棉擦拭肌膚還可以幫助角質代謝並再次清潔。   3. 精華 高濃縮的保養成分,內含多種高效活性成分,來達到有效的保養,可依個人保養訴求選擇不同功效產品。   4. 乳液(霜) 鎖住水份,滋養肌膚。可依水份與油脂比例不同而分成乳液、乳霜的質地,乳液水份比例較多,乳霜則油脂比列較高,為滋潤肌膚的產品。       在了解每一個保養步驟的功能後,我們就可以依照自己的肌膚狀況做出不同的調整, 以下幫大家列出常見地三大類型膚質:   油性肌→建議選擇具控油性質的產品,若搭配含有果酸的成分可以幫助角質代謝,減少因毛孔阻塞而造成粉刺痘痘產生。                 油性肌膚選擇乳液或凝霜等清爽型質地的乳霜產品。   中性肌→大部分人都想擁有的肌膚狀態,可以針對自己對肌膚的需求選擇不同功效的保養品。   乾性肌→最需要加強保濕,須確實做到補水、保水、鎖水的動作。 建議選用含油脂量高的產品,並依肌膚狀態來搭配保養油,加強滋潤肌膚。   加入@aartherme ,LINE好友得知更多保養小知識。
2020-09-10

懷孕期間真的不能美白嗎?

    相信很多人對於懷孕到底能使用什麼樣的化妝品、保養品感到困惑,密密麻麻的英文全成分,看了令人眼花撩亂。 目前法規上並沒有禁止哪一種化妝品、保養品是孕婦不能使用的,而關於哪些產品可不可用,就由孕媽咪和醫師來決定了! 此外,孕媽咪更是要注意抽菸、喝酒或二手菸對孕婦的傷害更大,特別是可怕的二手菸,到公共場所時一定要特別小心。   針對美白成分的保養品,究竟哪些更適合孕婦使用呢?   A酸(Tretinoin)– A酸容易有致畸胎的危險性A酸可加速皮膚更新,減少角化,能防止毛孔阻塞、長痘痘。 不過,使用後可能導致刺激、過敏、光毒性,甚至胚胎基因突變。 除非有治療的必要及好處遠遠大於壞處,否則一般醫師都會建議在懷孕期間停用外用A酸。   對苯二酚 – 避免使用含藥物成分的保養品 對苯二酚就是大家熟知的【三合一藥膏】的其中一個主要成分,其使用存在一些爭議,一般而言對苯二酚是安全的成份,但是仍不宜長期使用。   水楊酸 – 長期使用可能會造成皮膚變薄及乾燥 水楊酸是一種脂溶性有機酸,使用效果與果酸類似。 使用後一定要注意防曬,除了對皮膚有ㄧ點刺激性外,針對許多粉刺、角質、色斑、疤痕、暗沉等問題皆有良好的效用。 雖然孕婦可以使用水楊酸,不過因為它的結構類似阿斯匹靈,有些醫生與婦產科醫師還是會擔心使用水楊酸可能產生類似阿斯匹靈的副作用,一般建議在懷孕後期還是盡量避免比較好。   雪絨花 – 天然植物萃取使肌膚更加白皙透亮 生長在阿爾卑斯山的雪絨花,是瑞士與奧地利公認的國花。 亞爾泉選用的雪絨花萃取,為Helvetia品種,其擁有的雪絨花酸含量比其他品種要來得高出許多,並同時擁有ECOCERT、COSMOS、NATRUE有機認證。 雪絨花因其生長在高山嚴峻環境中而發展出特別的獨特防禦機制,擁有極佳抗老力,能有效阻黑、舒緩肌膚,溫和淡化暗沉與斑點,使肌膚綻放透亮光彩。    七種高山複合植物因子 – 來自阿爾卑斯高山 同樣通過ECOCERT、COSMOS、NATRUE有機認證的: 歐錦葵、辣薄荷、羽衣草、香蜂草、婆婆納草、甌蓍草、黃花九輪草。 具有亮白活性,透過效抑制酪胺酸酵素活性,影響黑色素傳遞,達到美白及抗氧化作用。  
2020-09-10

痘痘肌的正確洗臉方式

    台灣氣候潮濕悶熱,夏天一到,流汗量增加、皮脂腺也隨著高溫增加分泌的更旺盛。 再加上肌膚大敵的紫外線曝曬與PM2.5的空氣汙染,都讓不少人肌膚開始變得不穩定,粉刺和痘痘大爆發。 適度洗臉可以帶走皮膚表面的代謝廢物及污垢,對肌膚是有幫助的。 但是如果不小心清潔過度,會導致皮脂過度流失,皮膚的保水能力就會下降許多,長期下來可能會讓肌膚變得敏感,因此選擇好的卸妝清潔產品對問題肌膚來說是非常重要的。     天然有機保濕雙醣(Trehalose)非常穩定,與人體內水份結構十分相似,能迅速補充肌膚水份,素有"生命之糖"之稱。 它能使肌膚維持長效的保濕效果,解決皮膚乾燥缺水、暗沉等現象,並強化角質層的防護力 。 而植物蠟質也可以有效防止水分喪失,這代表在外用時,更可以舒緩肌膚因洗臉而生的乾燥不適感,使肌膚充滿活力與水分,是保濕的關鍵之一。 薰衣草,溫暖甜美的香氣,可帶來安寧平靜及潔淨身心的效用而廣受歡迎。 苦橙葉,同時具備木質香與果香的細緻氣味,它的味道有全面性的平衡效果,可帶給情緒低落、極度疲勞的人振奮效果,使人療癒放鬆。   痘痘肌膚該如何正確洗臉和保養呢?   一般會建議屬於痘痘肌、油肌類型的,每天洗臉2次。 在肌膚處於敏感狀態時期,洗臉只需要雙手即可,搭配亞爾泉的花植清新潔膚凝膠,使用指腹搓出濃密泡泡,溫柔地細細清潔全臉。 若使用洗臉巾、海綿、洗臉機、淨膚儀等其他臉部清潔輔助產品,可能會太刺激皮膚。另外建議使用溫水或者微涼水洗臉。太熱的水對皮膚是過大的刺激,反而會導致痘痘惡化。    
2020-09-10

陳玟予(小予)的肌膚保養心得「女人真的不能懶」 |Aartherme Brand Ambassador

      相信很多女孩們在忙碌的日常生活中,難得有了休閒時光,便會想要回到家追劇放鬆, 特別是最近討論度超高的韓劇「愛的迫降」,一個不小心又熬夜了!   那麼要如何保養才能讓肌膚維持好氣色呢?   高人氣女神「小予」每天工作忙碌,常常要出國拍攝,除了要懂得擺姿勢外更要有好膚質,才能在鏡頭前呈現完美姿態。 平常因棚內與外景拍攝需求,必須經常在冷熱溫差大的情況下奔走,此次亞爾泉邀請小予公開分享她是如何在忙碌工作中讓肌膚依舊保持最佳狀態。 小予保養技巧大公開   Q1 平常有什麼樣的肌膚困擾呢?   A 我的皮膚狀況還蠻好的,不太會長痘痘或是黑頭粉刺。 但是比較容易有敏感與乾燥的問題,所以在保養品的挑選上我都會特別注意,盡量挑選成分溫和不刺激,越天然的越好。   Q2 高中時期便開始模特拍攝工作,很早就需要化妝的小予,從幾歲開始注重保養的呢?   A 大概16-17歲左右就知道要保養了,畢竟長時間化妝對肌膚比較不好。 現在也比以前更了解什麼產品適合自己,保養重心則放在保濕與抗老。 另外,因為我平常固定會去診所美容肌膚,所以也非常注重產品修護的功能。 偷偷地說,私底下我其實喜歡肌膚最真實、自然的狀態,休假的時候基本都是淡妝或擦隔離霜、防曬就出門了。             Q3 早上有拍攝行程的話,都是怎麼解決令人最困擾的水腫問題呢?   A 通常有好幾種處理方式,在飲食方面,拍攝前一天絕對要忌吃泡麵!  另外早上我都會喝黑咖啡及黑豆水,加速排水腫。 保養方面,我則會將面膜放在冰箱,敷冰的面膜,可以幫助鎮定肌膚、縮小毛孔。 再搭配使用亞爾泉的精萃或美容油,配合按摩臉部穴道與脖子一路到鎖骨的淋巴系統,可以快速消腫。     Q4 身為專業模特兒,時刻要保持光鮮亮麗,讓許多人非常好奇:常常飛來飛去又這麼忙碌,小予的膚質怎麼還能這麼好又亮?   A 「只能說女人真的不能懶,我不管工作到多晚,回到家都還是會仔細的卸妝洗臉、保養、敷面膜,慢慢一層一層的按摩肌膚搭配保養品」小予笑。 為了在鏡頭前呈現最佳狀態,我其實都會在上妝前使用精萃(約兩滴管的量),有時間的話還會搭配敷面膜,為肌膚補充滿滿水份,這樣除了能讓底妝更服貼透亮,也能幫助維持一整天的妝容! 推薦乾肌的女孩們,平常可以有空就敷一片面膜,多喝水(每天約1500~2000 C.C)都能幫助讓肌膚更加水潤。     Q5 平常都怎麼保養呢? 會不會有脫皮的困擾?   A 小予特別注重肌膚保養,表示「在所有的保養裡,我最注重保濕。 特別是秋冬時期,更要特別加強!保濕是抵抗衰老的第一步,除此之外,就是每天都要做好防曬。 就算只是在室內活動,我還是都會使用防曬隔離霜,抵禦日光燈的紫外線,還有外在環境對皮膚的傷害,現在的空氣品質真的都不太好」。   另外,因為我是混合偏乾性肌,如果保濕沒做好會容易有脫皮、不貼妝的困擾。 所以我自己的保養方式是屬於非常仔細,會一層一層疊擦的類型,通常會花一個小時好好保養肌膚。   自己平常在家都是使用亞爾泉的產品,特別推薦他們家的超水肌潤澤修護精萃,它穩定修護、提高肌膚防禦力的效果非常棒。 像我肌膚敏感時,用完精萃後可以明顯看到改善。   Q6 若遇到肌膚停滯期的時候都怎麼處理呢?     A 這種時候,就是沒有去角質,角質層過厚造成肌膚無法吸收營養精華。 通常遇到這樣的狀況,我都會去找專業的美容師做臉、清粉刺或是居家去角質,幫助皮膚大掃除跟代謝!   Q7 最後偷偷地問,女神小予是否也曾有過黑歷史呢?   A「哈哈哈,當然有的!以前很流行日系妝感,像是VIVI雜誌的模特那樣(不知不覺透露年紀),所以也有染過淺金髮色、戴假睫毛、放大片的辣妹時期」小予笑說。 現在就是喜歡適合自己的深髮色,還有自然的淡妝。改追求皮膚自然透亮呈現好氣色的妝感,也不愛戴放大片了。
2020-09-10

運動對皮膚帶來得好處

                                    好的保養習慣搭配有氧運動,打造健康好氣色 運動有益身心,除了可以幫助塑造身型外,更可讓肌膚容光煥發。運動對肌膚狀態的影響其實遠遠比我們想像中要來得多。我們選擇的生活方式,會顯現在我們的外表上。   運動對肌膚有什麼益處呢? 血液循環不良對皮膚的影響甚大,運動可以促進身體的血液循環,將更多的氧氣和營養輸送到皮膚,令全身容光煥發。其中以跑步﹑游泳﹑舞蹈等運動最能達到美肌之效。 自由基是皮膚老化的最大兇手之一,這些新陳代謝產物與我們是密不可分。 隨著年紀增長,除了可使用及食用含抗氧化劑成分的食物和護膚品外,運動也可以提高肌膚抗氧化能力與肌膚免疫力,有助減少自由基,減緩老化現象。 我們的身體對皮質醇的反應非常敏感,面對長期的壓力對皮膚會造成傷害,造成皮膚免疫力下降,容易觸引起暗瘡等炎症。 運動可以降低壓力荷爾蒙,提高內啡肽。在運動後,心態會變輕鬆和樂觀。   注意事項 若是敏感肌膚、濕疹或痤瘡,運動後要盡快洗澡。 化妝後出汗,運動後又一直穿著濕漉漉的運動衣,直到洗澡時間才洗澡。 容易導致皮膚問題,例如發癢、起紅疹等。 在運動後記得要盡快沖澡,它可以使毛孔因熱氣打開時將汗水和污垢洗掉,以免毛孔堵塞造成肌膚傷害。 只要注意以上這些小細節,運動絕對讓人越來越年輕,而且還會常保快樂的心情!   關注亞爾泉官方Instagram帳號,閱讀更多美肌資訊。 Posted by Aartherme Partner
2020-09-10